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Mit Hex-Bar Kreuzheben besser Beine, Po und Rücken trainieren
Автор: figurtrainer
Загружено: 2022-02-12
Просмотров: 9344
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In diesem Video stelle ich Dir Kreuzheben mit der Hex-Bar vor. Diese Variante ermöglicht Dir eine günstige Rückenposition und trainiert Deine Beine und Pomuskeln besser, als klassisches Kreuzheben mit einer Langhantel.
Hier gehts es direkt zu meinem Programm: https://figurtrainer.com
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