【WARREN 老師】 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （融合各專業運動舞蹈） 2026.02.13 伊格斯運動會館
Автор: 國際編舞導師-WARREN陽光舞瘋男
Загружено: 2026-02-23
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Описание:
第1段、暖身 warm up
（從頭到腳 打開肢體雕塑身材）
ㄧ、從頭到腳
拉筋伸展、雕塑肢體、肌力訓練
二、isolation 分解運動
第2段、Body Jam
（hiphop帥勁嘻哈節奏）
第3段、極速燃脂舞曲 part1、2
（燃燒燃脂及團體默契遊戲）
Part1 解說在上手
part2 解說遊戲在上手
第4段、Party Time 各式風格串燒舞馬拉松
（不間斷5-9首風格，融合各式有氧、運動街舞、Zumba、party dance、low dance、Cardio dance等…)
第5段、happy dance 快樂舞燃脂一曲 Ending (簡單歡樂）
第6段、Cool Down 沈浸式抒情歌收操放鬆
利用各種曲風，簡單激進舞動全身，爆汗燃脂完成最大化運動效果，涵蓋風格非常多元所以不無聊，小小的挑戰大大的流汗！
何謂DANCE FUSION舞蹈殿堂?
不標籤化的模式運動和舞蹈！
一堂課要多瘋集結所有運動舞蹈內容
DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （創新運動舞蹈品牌）
涵蓋風格範圍更廣更多元，編舞運動無國界。簡單上手、激進不停、爆汗燃脂，但絕不失時尚。像去夜店玩，由老師帶動跳還可以瘦。
綜合了夜店風、嘻哈、雷鬼、城市時尚、拉丁舞曲、騷莎、街舞風、肚皮舞、韓風MV、中文MV、各式有氧等舞曲的舞蹈動作更配合最熱門的的動感舞曲。
hiphop dance、Low dance 、Cardio dance、Party dance 、Funky dance等隨課堂變化組合
全新運動舞蹈等你來玩呦！
融合所有運動舞蹈，舞曲曲風多元變化，簡單時尚好玩的運動 。💪
期待與您相會 🥳
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