【WARREN 老師】 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （融合各專業運動舞蹈） 2026.03.03 魅力運動館
Автор: 國際編舞導師-WARREN陽光舞瘋男
Загружено: 2026-03-03
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Описание:
DANCE FUSION舞蹈殿堂
第1段、暖身 warm up
（從頭到腳-打開肢體、雕塑身材、伸展拉筋、鍛鍊肌力）
第2段、Body Jam
00:06-00:50
第3段、極速燃脂舞曲 part1、2
（燃燒燃脂及團體默契遊戲）
Part1 解說在上手 00:51-03:22
part2 解說遊戲在上手 03:23-06:15
第4段、Party Time 各式風格串燒舞馬拉松
（不間斷5-9首風格，融合各式有氧、運動街舞、Zumba、party dance、low dance、Cardio dance等…)
第一首 zumba風 06:16-07:58
第二首 cardio dance 07:59-08:43
第三首 girl style 08:44-09:23
第四首 zumba風 09:24-11:36
第五首 girl style 11:37-12:22
第5段、happy dance 快樂舞燃脂一曲 Ending (簡單歡樂） 12:23-14:44 tiktok baby
第6段、Cool Down 沈浸式抒情歌收操放鬆
利用各種曲風，簡單激進舞動全身，爆汗燃脂完成最大化運動效果，涵蓋風格非常多元所以不無聊，小小的挑戰大大的流汗！
DANCE FUSION舞蹈殿堂
課程說明：
運動舞蹈課很嗨呦！！！
不要你會跳 一定要你會叫
零基礎，好上手，不用記，鬼吼鬼叫，歡樂大笑，沒跟上沒關係開心跳舞就好，不同的音樂跳不同的舞大匯串，簡單動作跳整首不拖泥帶水，汗水下讓您運動舞蹈變得簡單時尚及歡樂，超舒壓釋放負面情緒，等你來玩喔！
何謂DANCE FUSION舞蹈殿堂?
不標籤化的模式運動和舞蹈！
一堂課要多瘋集結所有運動舞蹈內容
DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （創新運動舞蹈品牌）
涵蓋風格範圍更廣更多元，編舞運動無國界。簡單上手、激進不停、爆汗燃脂，但絕不失時尚。像去夜店玩，由老師帶動跳還可以瘦。
綜合了夜店風、嘻哈、雷鬼、城市時尚、拉丁舞曲、騷莎、街舞風、肚皮舞、韓風MV、中文MV、各式有氧等舞曲的舞蹈動作更配合最熱門的的動感舞曲。
hiphop dance、Low dance 、Cardio dance、Party dance 、Funky dance等隨課堂變化組合
DANCE FUSION
舞蹈殿堂
全新運動舞蹈等你來玩呦！
融合所有運動舞蹈，舞曲曲風多元變化，簡單時尚好玩的運動 。💪
期待與您相會 🥳
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