SESION BESTCYCLING - 024 - OCTUBRE 2017 - "MÚSICA ESPAÑOLA"
Автор: Óscar Lillo
Загружено: 2017-10-14
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Описание:
Sesión de carácter progresivo,variada, en desarrollo de capacidad aeróbica y potencia aeróbica, con intervalos de recuperación.
Musicalmente, desde hace tiempo, quería plasmar una clase en idioma nativo, es decir Nuestro Español. He recopilado temas épicos de éxitos. Lo cual ha añadido una dificultad personal y una dedicación extra, por lo complicado que es de encontrar la musica adecuada y fusionarla a la práctica deportiva.
He tenido que remixear yo mismo algunos temas clásicos para poder integrarlos en la dinámica de la sesión.
Por lo que puedo decir sinceramente ,que es una de las sesiones más complejas que recuerdo en mis 8 años de Instructor.
El Nivel de dificultad es Medio, apto para principiantes que estén acompañados o asesorados por usuarios experimentados.
El Consumo Calórico medio se estima en 550Kcal.
Espero que la Disfrutéis y la pedaléis a Tope.
Atentamente
Óscar Lillo.
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