Sesion BestCycling -26- AGOSTO 2018
Автор: Óscar Lillo
Загружено: 2018-08-25
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Описание:
Estimad@s amig@s.
Os traigo ésta nueva sesión que espero sea de vuestro deleite en el apasionante mundillo del Ciclo Indoor.
Se divide en 2 Bloques:
-En el primer Bloque os encontraréis con un recorrido sencillo e intuitivo para adaptarnos bien sin apenas tocar la resistencia. Por lo que he querido que sea principalmente Aeróbico.
-En el Segundo Bloque, después de una breve recuperación, empezamos a buscar una sincronización más profunda de nuestro pedaleo, por lo que explorar Tú potencial, es decir Tú resistencia, tendrá vital importancia para superar los retos finales.
En la composición musical he querido combinar temas contemporáneos y exitos de otros años, así como como estilos étnicos, New age, etc...
Nivel De Dificultad: Medio
Consumo Calórico Medio: 550 Kcal.
Espero que la Disrutéis pedaleándola Tanto como yo componiéndola.
Un Fuerte Abrazo a Tod@s.
At: Óscar Lillo Del Hoyo.
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