Помощь при пищевой зависимости → Как контролировать пищевую зависимость

Описание: Узнайте, как контролировать пищевую зависимость, и получите необходимую помощь!
30-дневная программа по снижению веса «Fitmother» доступна здесь → https://fitmotherproject.com/fm30x-le...
Подпишитесь на наш канал здесь →    / @fitmotherproject  

Наши бесплатные ресурсы: «Fitmother Jumpstart» (упражнения + здоровое питание) → https://fitmotherproject.com/get-free...

Пищевая зависимость — распространённая проблема, затрагивающая миллионы людей по всему миру. Многие люди страдают от пищевой зависимости, и сложно понять, как её вылечить, если не признавать её наличие. Пищевая зависимость окружена определённой стигмой, из-за которой людям, страдающим от неё, сложно говорить о ней. Если вы хотите, чтобы о пищевой зависимости было рассказано простым и понятным языком, это видео для вас.

Мы обсудим основные причины пищевой зависимости, её анатомию и способы борьбы с ней. Мы также расскажем, как преодолеть пищевую зависимость и похудеть.

Чтобы начать избавляться от пищевой зависимости, необходимо осознавать свои триггеры и то, что заставляет вас начать есть. Это может быть стресс или скука. Выяснив, что провоцирует вашу пищевую зависимость, необходимо найти способ минимизировать воздействие этих триггеров.

Какие триггеры есть у вас дома? Какие продукты можно убрать из кладовки или холодильника и заменить более полезными?

Кокосовое мороженое So Delicious: https://sodeliciousdairyfree.com/dair...

Если вы чувствуете, что ваш образ жизни нуждается в улучшении, ознакомьтесь с нашей 30-дневной программой преображения FM30X по ссылке → https://fitmotherproject.com/fm30x-le...

Ваши друзья из FMP,
д-р Балдуцци + эксперты по женскому здоровью проекта Fit Mother

P.S. Чтобы получить больше отличных советов по тренировкам, похудению и здоровому питанию для занятых мам, ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал →    / @fitmotherproject  

**Отказ от ответственности: эта информация носит исключительно справочный характер и не заменяет персональную информацию, которую вы можете и должны обсудить со своим врачом. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья, немедленно обратитесь к врачу. Результаты могут различаться у каждого человека, поэтому мы не гарантируем, что вы получите те же результаты, что и здесь или на нашем сайте.