Скачать
Spinal extension to Bridge (English 🇬🇧)
Автор: Elbapilatesstudio
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 68
Описание:
Starting with a isolation upper and lower back extension, moving through some hip rolls and roll over to finish off with a shoulder bridge and a full one.
#spinalhealth #spinalextension #back #strongback #strength #mobility #upperback #lowerbackpain #healthyback #matpilates #pilates #bridge #shoulderbridge #rollover #core #corestrength #workout #workoutathome #hometraining #homecoaching #coaching #online #onlineclasses #elbapilatesstudio
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
