Uzależnienie - czym jest i jak działa? Łukasz Kruszko [Podcast Na Zdrowie

Описание: Uzależnienie to stan, w którym odczuwamy przymus wykonywania jakiejś czynności lub zażywania substancji. Jest to zaburzenie zdrowia psychicznego i niestety występuje – w różnym nasileniu – wśród ogromnej części populacji. Uzależniamy się od różnych substancji (takich jak alkohol, dopalacze, papierosy) lub zachowań (gry, hazard, pornografia). Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego tak trudno jest wyjść z uzależnienia? I przede wszystkim: co zrobić, aby pozbyć się iluzji i zacząć żyć bez nałogu? O tym wszystkim posłuchasz w 25. odcinku Podcastu Na Zdrowie, w którym udział wziął psycholog i psychoterapeuta, Łukasz Kruszko.

Strona odcinka: https://sebastianchudziak.pl/pnz25

Oznaczenia czasu:
00:00 Rozpoczęcie
01:01 Start rozmowy
13:02 Rodzaje i podziały uzależnień
33:02 Mechanizm tolerancji - zanikanie przyjemności z bodźca
59:47 W jaki sposób wyjść z uzależnienia?
1:12:40 Jak pomóc w lekkich/umiarkowanych uzależnieniach?
1:23:53 Dlaczego warto jest wyjść z uzależnienia?
1:27:32 Dlaczego tak trudno jest wyjść z uzależnienia?
1:53:58 Profilaktyka uzależnień
2:05:50 Podsumowanie

Oprawa dźwiękowa:
Summer Nights by LiQWYD |   / liqwyd  
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/...
Special Agent None by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/...
Montaż: Audacity
Mikrofon: 2x Fifine K669B, niestety w trudnych warunkach

#uzależnienie #psychologia #edukacja