캐딜락X박스 필라테스: 라운드숄더시퀀스 (코어 + 자세교정)

Похожие видео

원장 부부의 실제 레슨 | 등 강화•어깨 통증 개선 필라테스 캐딜락 시퀀스

⚡️ Президент объявил о прекращении огня || Решение Путина, Трампа и Зеленского

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

[캐딜락#4] 복부운동 + 거북목 (등을 펴보자!)

강사도 재밋는 리포머 + 스틱바 시퀀스

캐딜락필라테스 : 코어 , 햄스트링 , 고관절신전근 20분 시퀀스❣️

Roll Down Bar + Box | 롤다운바와 박스를 활용한 재미있는 캐딜락 시퀀스

캐딜락 필라테스/ 재등록을 유발하는 시원한 스트레칭 / 라운드숄더 스트레칭 /남자 스트레칭

캐딜락X폼롤러 필라테스 : 코어&옆구리&등 시퀀스

캐딜락필라테스 : 스프링변경없는 푸쉬스로우바 연결동작 시퀀스 !(재업)

바렐 X 세라밴드 필라테스 : 🎈42분🎈어깨 가동성부터 옆구리·등까지 연결하는 시퀀스

캐딜락 필라테스 시퀀스 | 어깨 재활 필라테스 | 해부학 꿀팁, 핸즈온, 큐잉 티칭 팁

코어운동 필라테스 캐딜락 시퀀스 / 코어운동같은 전신운동 / 노스프링 푸쉬쓰루바 활용하기!

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

만성 목어깨통증 회원님께 적용해보세요, 중급 캐딜락 시퀀스 | 신경계 필라테스 시퀀스

필라테스 캐딜락 시퀀스 / 스프링보드ㅣ롤백바로 복부, 등, 다리를 한번에 / pilates cadillac springboard abs, back, leg line workout

기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 굽은 등 펴기 운동 Sequence

박스 유산소 이걸로 끝! | 리포머 박스 유산소 시퀀스 | 칼로리 폭발 유산소 | 큐잉, 티칭 팁

캐딜락 필라테스 : 핸드스프링 아래로해서 등이랑 어깨운동하기💪💛

리포머 X 미니볼 필라테스 : 🌊20분🌊 자극에 집중해서 20분 시퀀스