Скачать
BULGARIAN SPLIT SQUAT - TẬP NHƯ THẾ NÀO? - MẸO GIỮ THĂNG BẰNG - SỰ KHÁC NHAU ĐỂ TẬP MÔNG & ĐÙI TRƯỚC
Автор: Duy PICP
Загружено: 2022-07-30
Просмотров: 3141
Описание:
BULGARIAN SPLIT SQUAT - TẬP NHƯ THẾ NÀO?
1 bài tập kinh khủng, nhưng cái gì khó mà làm được thì mới phê 🔥🔥
ProLifting sẽ giúp các bạn tập bài này dễ dàng hơn chút với video này nhé:
Timecodes
0:00 - Intro
2:12 - Kĩ thuật thực hiện bulgarian split squat
4:26 - 6:28 - 2 mẹo để giữ thăng bằng khi tập
16:52 - 20:00 - Sự khác nhau để tập mông & tập đùi trước.
21:07 - 26:36 - Tăng tiến từ dễ đến khó
Tất tần tật về BSS đều có trong video này 🤪
http://m.me/proliftingvn
-------------------
𝙋𝙧𝙤𝙇𝙞𝙛𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙋𝙧𝙞𝙫𝙖𝙩𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜
97 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0862002080
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
