В какой последовательности следует выполнять пранаяму | Правильная последовательность дыхательных...

Описание: ПРАВИЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЯ В ПРАНАЯМЕ. Среди множества пранаям, которые могут принести пользу, иногда сложно определиться, какую из них выполнять в первую очередь. В этом видео рассматривается правильная последовательность четырёх основных пранаям, их преимущества и техники. Следуйте этой последовательности пранаям для достижения наилучших и наиболее эффективных результатов для здорового, энергичного, яркого и харизматичного физического и пранического тела.

ГЛАВЫ
0:00 — Польза пранаямы
1:08 — Правильная последовательность пранаямы
1:53 — Растяжка в йоге
4:20 — Дыхание Туммо, раунд 1
6:49 — Дыхание Туммо, раунд 2
10:07 — Бхастрика Пранаяма
12:24 — Нади Шодхана Пранаяма
16:20 — Бхрамари Пранаяма
19:46 — Скачать электронную книгу
20:24 — Еженедельные вопросы и ответы
22:45 — Целостное членство

👉 Скачать электронную книгу «Пранаяма»: https://www.meditatewithabhi.com/eboo...

👉 Присоединяйтесь к челленджу «Дыхательная практика для осознанного принятия решений»: https://www.meditatewithabhi.com/brea...

📲 Скачать приложение «Школа дыхания»: https://www.meditatewithabhi.com/down...

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
👉 Школа Дыхания представляет: Членство в программе «Целостное Пробуждение» [Присоединяйтесь] 👉 https://www.meditatewithabhi.com/holi...

НОВЕЙШИЕ КУРСЫ [Записаться]
👉 12-дневный дыхательный челлендж для открытия третьего глаза https://www.meditatewithabhi.com/12-d...
👉 9-дневный дыхательный челлендж для блаженства и самореализации https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 9-дневный дыхательный челлендж для энергии, здоровья и жизненных сил https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 9-дневный дыхательный челлендж для ясности ума и внутреннего покоя https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 Курс выравнивания дыхания по методу свара-йоги для успеха в жизни https://www.meditatewithabhi.com/swar...
👉 Курс по мастерству сна для поиска первопричины проблем со сном https://www.meditatewithabhi.com/slee...
👉 Календарь курсов https://www.meditatewithabhi.com/courses
👉 Сайт https://www.meditatewithabhi.com

НОВЕЙШИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ [бесплатное скачивание]
✅ Медитация и дневник для принятия решений: https://www.meditatewithabhi.com/deci...
✅ Электронная книга «Третий глаз», медитация https://www.meditatewithabhi.com/eboo...
✅ Электронная книга «Дыхание Туммо», медитация https://www.meditatewithabhi.com/eboo...
✅ Натуральные домашние средства от простуды и кашля https://www.meditatewithabhi.com/cold...
✅ Журнал медитаций https://www.meditatewithabhi.com/medi...
✅ Журнал дыхательных упражнений https://www.meditatewithabhi.com/brea...
✅ Электронная книга «Масляная терапия пупка» https://www.meditatewithabhi.com/nave...
✅ Электронная книга «Баланс чакр» https://www.meditatewithabhi.com/chak...
✅ Электронная книга «Цветовая визуализация Тратаки»: https://www.meditatewithabhi.com/trat...
✅ Приложение «Музыка для сна» (открывается на (только для мобильных устройств) https://www.meditatewithabhi.com/app

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
🔗 Канал в Telegram: https://bit.ly/4643UyJ
🔗 Канал в WhatsApp: https://bit.ly/4cmKwiK
🔗 Группа в Facebook: https://bit.ly/3zCk4CY
🔗 Instagram: https://bit.ly/3L8IEhx

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
📞 Оставьте отзыв: https://bit.ly/4cpzxot
📞 Запишитесь на звонок к Абхи: https://bit.ly/4cBnN1W
📞 Напишите письмо по адресу: [email protected]

КАНАЛЫ YOUTUBE
▶️ Школа дыхания:    / theschoolofbreath  
▶️ Медитируйте с Абхи    / meditatewithabhi  
▶️ Гуру Лофи    / thelofiguru  
▶️ Магия лунного света    / @metaphysicalsounds  
▶️ Hello Green    / hellogreen  
▶️ Подписка на YouTube    / @theschoolofbreath  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Материалы на этом канале предназначены исключительно для образовательных и информационных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом любой новой оздоровительной программы, включая дыхательные упражнения, пранаяму, йогу или медитацию, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем. Школа дыхания и ее филиалы не несут ответственности за какие-либо побочные эффекты или последствия, возникшие в результате использования предоставленной информации.

#работа с дыханием #пранаяма #школадыхания #дыханиепранаямы #медитация