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Mein perfektes Frühstück für den Muskelaufbau - Fitness Rezept für Muskelaufbau & Diät
Автор: Simon Saad
Загружено: 2021-04-11
Просмотров: 13533
Описание:
Schnell, effektiv & lecker... genau die passenden Stichwörter für mein Frühstück, welches ich euch heute in meinem ersten Video zeige.
Durch viel Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette eignet sich
das Frühstück optimal für den Muskelaufbau, wie auch für die Diät.
Guten Appetit!
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Zutaten:
100g Haferflocken
40g Whey
75g Himbeeren
75g Heidelbeeren
1x Apfel
1x Kiwi
20g Mandelmus
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Mein perfektes Pre Workout Meal
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