Диета бодибилдера на 5500 калорий для достижения рельефного тела

Описание: 5500 калорий в день — рацион бодибилдера, стремящегося к рельефной фигуре.

В этом видео показано, как я составляю высококалорийную диету, сохраняя при этом стройность. Многие считают, что такое количество пищи автоматически приводит к набору жира, но при планировании калорий и высокой физической активности можно есть больше и при этом оставаться стройнее.

Это реалистичная диета для бодибилдеров, ориентированная на восстановление после тренировок и улучшение телосложения, а не на ограничения. Никакие продукты не запрещены. Калории, углеводы и жиры контролируются, а остальное делает результат.

Если вы хотите узнать, как бодибилдеры, питаясь высококалорийной пищей, сохраняют рельеф и перестают бояться еды, вот как это выглядит.

В этом видео вы увидите:
• Разбор диеты на 5500 калорий
• Высококалорийные блюда для бодибилдеров
• Как есть больше и оставаться стройным
• Как шаги и тренировки позволяют потреблять больше калорий
• Почему высококалорийные диеты не приводят к набору жира
• Как составлять рацион для сжигания жира и наращивания мышц

Это не «день обмана» или переедание. Это план питания для поддержки тренировок и достижения целей в плане телосложения.

👇 ОНЛАЙН-КОУЧИНГ 👇
Индивидуальный коучинг по телосложению, питанию, тренировкам и контролю результатов
https://stan.store/Jackedcoaching

👇 ОДЕЖДА JACKED 👇
Одежда JACKED уже в продаже
https://yummerch.com
Скидка 25% в течение ограниченного времени

👇 ДОБАВКИ 👇
PER4M Nutrition
Скидка 25% по этой ссылке
https://tidd.ly/4kKvbMc

👇 КОД СПОНСОРА 👇
Используйте код JackedEats, где это применимо

Если вы хотите есть больше, наращивать мышцы, сбрасывать жир и оставаться стройным, подпишитесь на канал, чтобы получать больше видео о питании в течение дня, советы по бодибилдингу, питанию и практические рекомендации.

#полноценныйденьпитания
#5500калорий
#высококалорийнаядиета
#диетабодибилдера
#питаниедлябодибилдинга
#ешьмного
#ешьбольшее количествоееды
#оставайсястройным
#накачайсямышестью
#набормышечноймассы