Entrenamiento clave para Ironman de Emilio Aguayo - Key IRONMAN TRAINING. Natalia Bermudez De Castro
Автор: Minpis Channel
Загружено: 2022-02-06
Просмотров: 5601
Описание:
Aquí os dejamos un entrenamiento muy específico de distancia Ironman, a dos semanas de la prueba objetivo, que realizamos Santi y yo. En este caso, previo al Ironman de Cozumel (aquí la crónica de la prueba, la cual no salió todo lo bien que se podía esperar... • Preparación y DNF Ironman Cozumel - Emilio... ).
Gracias a tod@s los que acudisteis de apoyo moral y gráfico, sin vosotr@s, esto no hubiese sido posible.
El entrenamiento consistió en:
2600m natación con 2000 a ritmo objetivo prueba
100km de bici a ritmo objetivo prueba
27km con 25k a ritmo objetivo prueba
Os dejo el enlace a los entrenamientos en Strava:
Natación: https://strava.app.link/b6QgKUrOqnb
Ciclismo: https://strava.app.link/Vzg8GopOqnb
Carrera: https://strava.app.link/b0ZxAdoOqnb
Puedes seguir nuestro día a día en Instagram:
https://instagram.com/aguayotri?utm_m...
https://instagram.com/nats.on?utm_med...
Videos realizados por:
ABOUT PERSPECTIVE: https://instagram.com/abt.perspective...
Joan Colino: https://instagram.com/joancolino?utm_...
Video editado por:
98PRODUCCIONES: https://instagram.com/98producciones?...
0:00 Intro
1:31 Preparación
3:15 Sector natación
3:58 Sector ciclismo
5:45 T2
6:25 Sector carrera a pie
7:21 Agradecimientos
8:40 Despedida
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: