如何長肌肉,肌肉怎麼長大的,更新肌肥大的推論 | 科學應用 | 訓練方向 | 第139集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
Автор: 奇德講健身
Загружено: 2022-09-02
Просмотров: 40444
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三年前奇德講健身的第15集曾經跟大家介紹過肌肥大的機制。
再看這麼多研究後的奇德,會不會有不同的想法?
(建議開兩倍速觀看)
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#肌肥大
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