【手帳に書くこと】本当に優しい目標設定とは？プロコーチの目標設定の手帳の中身｜2025年手帳｜セルフコーチング｜私らしさ手帳｜ノート術｜ウィッシュリストの活用方法

Описание: 今回は今までたくさんリクエストをいただいておりました「目標設定」についてお伝えしていきます。

昨日の「ウィッシュリスト(WISH LIST)」の動画に続いて目標設定のポイントを目標について考え続けてきたライフコーチの私が苦手な方向けのヒントなどもお伝えしておりますので

良かったら動画を止めながら一緒に考えていただけたら嬉しいです✨

（もくじ）
00:00 オープニング
01:23 目標設定の作り方
24:56 エンディング

《本日ご紹介した手帳》
⚫︎ウィッシュリストを書いた今年のメイン手帳は
私らしさ手帳
   • 【2025年手帳】ブレない自分になる「私らしさ手帳」が最高過ぎた｜手帳が入るペンケー...  

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私らしさ手帳
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2025年お正月
配信スケジュール
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1/1（水）21：00配信
「元旦にピッタリ！今年のテーマ＆漢字１文字の決め方と効果」
   • 【手帳に書くこと】効果が凄い！今年のテーマ＆漢字を決める方法｜ほぼ日手帳の中身｜20...  

1/2（木）21：00配信
「苦手な人必見！失敗しないウィッシュリストの作り方と効果が出る心構えとは」
   • 【手帳に書くこと】それ逆効果かも？自分に合ったウィッシュリストの作り方と本当の効果｜...  

1/3（金）21：00配信
「プロコーチが教える！本当の意味で『自分に優しい』目標の作り方」
   • 【手帳に書くこと】本当に優しい目標設定とは？プロコーチの目標設定の手帳の中身｜202...  

1/4（土）21：00配信
「実はこれが一番大事！行動力が加速するやらないことリストの作り方」
   • 【手帳に書くこと】行動力を加速させる自分に合ったNOT TODO LISTの作り方と...  

1/5（日）21：00配信
「タイプ別！続かない私はもう終わり！自分にピッタリな行動目標＆行動計画の作り方」
   • 【手帳に書くこと】今年こそ目標への行動が続く私になる！全6タイプ別行動計画の作り方4...  

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こちらもオススメ
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【手帳術】手帳を続ける為のコツ基本のキ！4ステップ
   • 【手帳術】手帳を続ける為のコツ基本のキ！4ステップ｜目標設定｜継続する方法｜習慣化｜...  


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