【手帳に書くこと】それ逆効果かも？自分に合ったウィッシュリストの作り方と本当の効果｜ほぼ日手帳の中身｜2025年手帳WISH LIST｜セルフコーチング｜マインドマップ｜ノート術｜hobonichi

Описание: 前回に引き続き目標設定に向けて「ウィッシュリスト」作りについてお伝えしました。

最近手帳の中のワークとしてよくある「ウィッシュリスト(WISH LIST)」ですが、活用方法は様々。
自分に合わない方法でやると逆効果になる危険もあるものです。

何度もウィッシュリストについて考え続けてきたライフコーチの私が苦手な方向けのヒントなどもお伝えしておりますので

良かったら動画を止めながら一緒に考えていただけたら嬉しいです✨

（もくじ）
00:00 オープニング
01:41 WISH LISTの種を見つけるマインドマップ（ほぼ日手帳）
05:56 WISH LISTを書いていこう（私らしさ手帳）
19:25 エンディング

《本日ご紹介した手帳》
⚫︎ウィッシュリストを書いた今年のメイン手帳は
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⚫︎マインドマップを書いた手帳は
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1/1（水）21：00配信
「元旦にピッタリ！今年のテーマ＆漢字１文字の決め方と効果」
   • 【手帳に書くこと】効果が凄い！今年のテーマ＆漢字を決める方法｜ほぼ日手帳の中身｜20...  

1/2（木）21：00配信
「苦手な人必見！失敗しないウィッシュリストの作り方と効果が出る心構えとは」
   • 【手帳に書くこと】それ逆効果かも？自分に合ったウィッシュリストの作り方と本当の効果｜...  

1/3（金）21：00配信
「プロコーチが教える！本当の意味で『自分に優しい』目標の作り方」
   • 【手帳に書くこと】本当に優しい目標設定とは？プロコーチの目標設定の手帳の中身｜202...  

1/4（土）21：00配信
「実はこれが一番大事！行動力が加速するやらないことリストの作り方」
   • 【手帳に書くこと】行動力を加速させる自分に合ったNOT TODO LISTの作り方と...  

1/5（日）21：00配信
「タイプ別！続かない私はもう終わり！自分にピッタリな行動目標＆行動計画の作り方」
   • 【手帳に書くこと】今年こそ目標への行動が続く私になる！全6タイプ別行動計画の作り方4...  

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こちらもオススメ
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【手帳術】手帳を続ける為のコツ基本のキ！4ステップ
   • 【手帳術】手帳を続ける為のコツ基本のキ！4ステップ｜目標設定｜継続する方法｜習慣化｜...  


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