Скачать
The 8 Biggest Muscle Building Mistakes
Автор: Renaissance Periodization
Загружено: 2025-09-08
Просмотров: 444529
Описание:
@DrMiloWolf tell us all the reasons why you are staying small!
The UPDATED RP HYPERTROPHY APP: https://rpstrength.com/rphypeapp
Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 Range of Motion
2:00 Time Under Tension
4:09 Rest Times
7:45 Too Many Reps
10:49 Too Many Sets
15:18 Your Warm Up
20:11 Overtraining
25:15 Outro
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
