Faça esse exercício para lombar e joelho
Автор: Mariana Boquady
Загружено: 2021-04-28
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O que você quer é PARAR DE SENTIR DOR, não é fazer o exercício!
Mas o conhecimento de algo bom para sua saúde te leva a ter atitude, e a atitude deve ser diária para ter bons resultados, ou seja, DISCIPLINA.
Sem o conhecimento, sem atitude e sem disciplina, a forma mais fácil e rápida para tentar resolver uma dor é tomando medicamento.
Nada contra os remédios, mas a dependência deles como única forma de eliminar dores musculares é muito prejudicial para a sua saúde.
Não pare de movimentar seu corpo.
Menos movimento é melhor que nada de movimento.
O seu corpo foi feito para se mover!
O seu corpo precisa se mover!
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