Ce que Je Mange TOUS LES JOURS | Aliments et Collations Santé INDISPENSABLES au Quotidien

Описание: Dans cette vidéo, je te partage ce que je mange en une journée ainsi que les aliments et snacks sains indispensables qui font partie de mon quotidien.

Je te montre une alimentation simple, réelle et équilibrée — sans régimes extrêmes ni règles compliquées — avec des choix alimentaires qui soutiennent l’énergie, l’équilibre et le bien-être au fil de la journée.

Tout ce que tu vois ici correspond à ce que je consomme réellement, dans une approche consciente et durable de la santé.

✨ Dans cette vidéo, tu découvriras :

Des idées d’aliments sains pour le quotidien
Des snacks nutritifs et faciles
Des habitudes simples pour se sentir mieux dans son corps
Un aperçu honnête de ma routine alimentaire

Merci d’être ici 🤍

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À PROPOS D'ALEXANDRA
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Alexandra Villarroel Abrego est une femme d'affaires canadienne, auteure à succès, conférencière internationale et coach de vie primée.

Elle est la fondatrice de A.V.A. Enterprises, une société de production et de coaching de plates-formes multimédias axée sur l'éducation, l'inspiration et l'autonomisation des personnes pour qu'elles créent et atteignent leur plus haut potentiel. A.V.A. Les entreprises développent et produisent du contenu haut de gamme et ciblé dans le cinéma, la télévision, les espaces numériques et au-delà, dans une variété de genres et de formats.

En 2010, Alexandra a publié son tout premier livre Beyond Beauty: A Guide To Self-Love, Confidence and Full Feminine Power, qui est devenu un best-seller n ° 1.

Deux ans plus tard, à l'âge de 22 ans seulement, Alexandra a été choisie comme modèle national canadien pour le ministère de l'Immigration et des Communautés culturelles du Québec, en collaboration avec l'organisation Montreal Hooked on School. Cet honneur a lancé sa carrière de conférencière motivante. Elle a été invitée à donner des conférences dans les écoles secondaires de la province de Québec.

Depuis, elle a également participé à un circuit de conférences internationales, donnant des conférences en trois langues (français, anglais et espagnol) à de grandes foules à travers le monde, en particulier pour sa tournée mondiale tant attendue Full Feminine Power Now.

En 2016, YouTube a annoncé sa toute première catégorie de créateurs YouTube NextUp Canada. Alexandra a été choisie parmi les 15 créateurs qui, selon YouTube, seront les prochaines grandes stars de la vidéo en ligne au Canada.

Grâce à sa société de production, son empire de coaching, ses conférences en direct et ses livres, Alexandra est devenue une leader respectée dans l'industrie du coaching et de l'amélioration personnelle et devient rapidement le nouveau modèle de cette génération de femmes.

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À PROPOS DE A.V.A. COACHING
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