Τραγανή Σαλάτα με Ψητά Τορτελίνια, Iceberg & Γιαούρτι
Автор: Gabriel Nikolaidis
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 632
Описание:
Subscribe στο κανάλι μου: / @gabrielnikolaidis
Επίσημο website: https://coolartisan.gr/
Instagram: / gabnikolaidis
facebook: / coolartisan
Tiktok: / gabnikolaidis
ΣΥΝΤΑΓΗ: https://coolartisan.gr/?recipe-post=t...
ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες)
250 γρ. τορτελίνια (τυριού ή επιλογής μας)
10 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Για τη σαλάτα
1 τεμ. iceberg (περίπου 500 γρ.)
250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
20 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
1 κτγ αλάτι
1/2 κτγ πιπέρι
40 γρ. flakes παρμεζάνας
4-5 ντοματίνια
Διατροφική ανάλυση (ανά μερίδα – περίπου)
Θερμίδες: ~430 kcal
Πρωτεΐνη: 18 γρ.
Υδατάνθρακες: 45 γρ.
Λιπαρά: 20 γρ.
Φυτικές ίνες: 4 γρ.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
