15 мин. Растяжка после тренировки для предотвращения травм

Описание: Эта растяжка всего тела поможет вам расслабиться, отдохнуть и повысить гибкость после тренировки! Она задействует все основные мышцы, которые могут быть напряжены, такие как шея, плечи, спина, бёдра и ноги. Эта растяжка дарит потрясающие ощущения, и даже если вы не только что закончили тренировку, но вам нужно несколько минут для восстановления сил, эта растяжка для вас!

Я так рада, что вы присоединились ко мне на этой тренировке! Всегда лучше растягиваться с другом!

Кейли

Продолжайте растягиваться! 👉    • POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention...  

МОИ ССЫЛКИ:
Витрина Amazon — https://www.amazon.com/shop/kaleighco...
Хотите узнать о моей одежде? — https://amzn.to/41ZammW
Стать участником можно здесь — https://www.buymeacoffee.com/kaleighc...
Товары KCF — https://kaleighcohen.com/shop/
Instagram —   / kaleighacohen  
Facebook —   / kaleighcohenfitness  

Некоторые из ссылок, перечисленных выше, являются партнёрскими, и если вы совершите покупку по ним, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это бесплатно, но действительно помогает поддерживать ваши тренировки! Заранее спасибо, я очень ценю это! __________________________________________________________________________________________________

🔴 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 🔴 Перед началом любой фитнес-тренировки или программы обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эта программа подходит именно вам. Не начинайте эту программу, если ваш лечащий врач не рекомендовал вам иное. Любые упражнения или информацию на этом канале, в виде видео или комментариев, вы используете на свой страх и риск. Kaleigh Cohen Fitness не несет ответственности за любой ущерб, повреждения или травмы, полученные в результате использования предоставленной информации.