Урок 18. Йога УТРО/ВЕЧЕР/ДЕНЬ для женщин
Автор: ВАЛЕРИЯ
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 7
Описание:
Мягкая практика для женщин.
Эту последовательность асан я использую для работы с женщинами, которые проживают гормональные изменения (возрастные или принимающие ГЗТ), а так же с беременными (наклон к бедру заменить боковым наклоном!)
Весь урок дышим Уджайя Пранаямой.
_____________
Я в Instagram как
@yoga.s.valeri https://www.instagram.com/invites/con....
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА для on-line занятий
@yogasvaleri
https://www.instagram.com/invites/con....
Страница в Facebook
/ yogasvaleri
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: