Пранаямы | дыхательные техники нюансы | виды пранаям лекция

Описание: Пранаямы | дыхательные техники нюансы | виды пранаям лекция

В данном видео речь пройдёт о важности этической и нравственной составляющей практикующего йогу и пранаяму в том числе. Также мы рассмотрим виды пранаям и их особенности✔

Шитали пранаяма    • Шитали пранаяма Охлаждающее дыхание 15 минут  
Нади Шодхана    • Нади Шодхана пранаяма попеременное дыхание...  
Удджаий    • Пранаяма | Удджайи  
Полное йоговское дыхание    • Полное йоговское дыхание пранаяма практика...  
Капалабхати    • Капалабхати Бодрящая очистительная техника...  
Дыхание по квадрату    • Дыхание по квадрату Самавритти пранаяма 15...  
Дыхание простая пранаяма 15 минут    • Дыхание  простая пранаяма 15 минут  

Плейлист медитация и пранаяма https://youtube.com/playlist?list=PLM....

Отличного просмотра😌

если возникают какие-то вопросы, дополнения обязательно пишите 🙏🏼

Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К. 🤍

Если вы скучаете по групповым занятиям по Хатха Йоге, присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам или офлайн в Москве. Я провожу групповые и индивидуальные классы длительностью 1,5-2 часа по московскому времени.

🔔Расписание групповых Онлайн практик:
Среда 19:30 легкий уровень
Суббота 9:30 общий класс
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga

Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲

🔵ВКонтакте – https://vk.com/marinakarpova.yoga