Скачать
Alongamento pós treino para Ciclista!
Автор: VIDA NA BIKE
Загружено: 2021-03-09
Просмотров: 22876
Описание:
O alongamento pós treino irá te auxiliar na recuperação mais rápida. Tem por objetivo proporcionar sensação de alivio, relaxando a musculatura e alinhando as fibras musculares.
Como os músculos estão bem aquecidos, o alongamento não deverá ser com aplitude muito acentuada e ser de curta duração!
Com os treinos diários se você não se alonga, o corpo vai perdendo a elasticidade e os musculos ficando rígidos, com isso vai diminuindo a amplitude dos movomentos, podendo aumentar os riscos de lesões!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
