فرق القبضة | عضلة الظهر | الجزء الأول
Автор: Farqad Al-Jubouri
Загружено: 2020-10-27
Просмотров: 64244
Описание:
تكملة سلسلة (فرق القبضة) وعضلة الظهر الجزء الأول نشرح فيه الفرق بالقبضة للظهر الأسفل فقط وكيف التغيير بالقبضة يؤثر على هذه المجاميع العضلية
----------------
0:00 المقدمة
0:55 مراجعة سريعة
1:10 الظهر
1:46 التشريح
2:54 الظهر الأسفل
4:02 وظيفته
4:22 الفرق بالقبضة
5:00 كيفية الإستهداف
6:00 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs
Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR
Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0
cupping Set: https://amzn.to/39pog82
Wrist Wraps: https://amzn.to/3kpsQYx
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
/ fj.fitness
والسناب شات:
/ fjfitness
والفيسبوك:
/ farqad.jubouri
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
