Suelta y Libérate ✨ YOGA 40 MIN para Emociones y Flexibilidad

Описание: 🌿 Yoga para soltar — 40 minutos de movimiento, calma y liberación.
Una práctica de intensidad media que te invita a dejar atrás cargas, soltar el control y abrir espacio para la ligereza.

Fluiremos con flexiones hacia el frente y posturas suaves, enfocadas en relajar la espalda y soltar tensión física y emocional.
Una sesión ideal para cuando sientes que estás sosteniendo demasiado, o simplemente necesitas reconectar con la calma del presente.

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En esta clase experimentarás:
– Yoga con flexiones para liberar tensión y soltar el control
– Movimientos conscientes para relajar espalda y caderas
– 40 minutos de calma, reflexión y apertura emocional
– Un espacio para reconectar con la ligereza del ser

0:00 - 0:54 Introducción
0:54 - 34:20 Clase de Yoga
34:20 - 37:30 Cierre


✳️ Duración: 40 minutos
✳️ Nivel: intermedio / accesible
✳️ Intensidad: media
✳️ Ideal para: estrés, sobrecarga emocional, tensión corporal

💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué sientes que estás listo para soltar hoy?

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📩 Contacto: [email protected]
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