24-минутная медитация любящей доброты
Автор: Flows by Erica Chen
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 50
Описание:
24-минутная медитация любящей доброты, разработанная для того, чтобы помочь вам развить сострадание к себе, другим и окружающему миру.
Эта практика с инструктором, первоначально преподававшаяся во время виртуального ретрита в Филадельфии, способствует эмоциональной открытости и связи через ровное дыхание, осознанное размышление и спокойное внимание.
👍 Поставьте лайк видео и подпишитесь на ежедневные практики йоги и медитации.
🌀 Что вас ждет:
• Продолжительность: 24 минуты
• Фокус: Любящая доброта и сострадание
• Уровень: Для всех уровней
• Реквизит: Нет
• Темп: Медленный и созерцательный
• Цель: Почувствовать открытость, связь и спокойствие
🧘♀️ Новый урок каждый день на YouTube-канале Flows by Erica Chen
📲 Практикуйте где угодно с нашей цифровой платформой Flows:
https://houseofflow.co/practice-anywhere
#FlowsByEricaChen #LovingKindness #GuidedMeditation
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
