Що я записую в щоденнику і як це допомагає моєму ментальному здоровью ❞ Filofax
Автор: ТІНІ КНИЖОК
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 1045
Описание:
Що я записую в щоденнику кожного дня, як веду Filofax і чому щоденні записи допомагають почуватися стабільніше. Про записи важливих і хороших моментів та підтримку себе. І в цьому відео я не навчаю, як правильно вести щоденник, а просто ділюсь своїм досвідом, показую свої записи та пояснюю, чому для мене це працює.
Всього найкращого!
Іра 🐦⬛🖤🕯️ТІНІ КНИЖОК
Якщо вам сподобалось це відео, можете подивитись попереднє відео за посиланням -
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍄 мої додаткові світи 🍄
~instagram / tini.knyzhok
~goodreads / irene-v
~підтримай мій канал книжечкою https://readeat.com/dreambooks/tini-k...
~wishlist https://mywishlist.online/w/bner99/ir...
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Розділи:
00:00 Чому, як і що записую в особистому щоденнику
03:12 Розпаковка і оформлення Filofax
08:20 Як веду щоденні записи в щоденнику + додаткові розділи
#щоденник #mentalhealthjournal #Filofaxjournaling #яквестищоденникпідтримки
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
