ВЫ НЕ ПРАВИЛЬНО ПОНИМАЕТЕ ПРОГРЕССИВНУЮ ПЕРЕГРУЗКУ | Рост силы и мышц

Описание: Очень часто сталкиваюсь с тем, что тренирующиеся и даже тренеры неправильно понимают прогрессивную перегрузку. Вследствие неправильное восприятие и применение могут повлечь застой и даже травмы. Давайте разберёмся в самом важном моменте в тренировочном процессе, что же такое прогрессивная перегрузка, как она реализуется. Какая связь с ростом силовых показателей. Расскажу, как применять её на практике и важности микропрогрессии.

Если тебе хочется максимального прогресса, то у меня есть хорошая новость! Есть места на онлайн-сопровождение со мной!
Ты получишь действительно персонализированный тренировочный план, а не готовый случайный шаблон подо всех.
Индивидуальную стратегию питания. План и наставления по диете для того, чтобы эффект от тренировок был максимальный.
Всё будет выстроено с учётом твоих потребностей, пожеланий, личных предпочтений и собственного уникального образа жизни.
Естественно, всё это с постоянной обратной связью!
Я помогаю как девушкам, так и мужчинам. Ты можешь быть как профессиональным атлетом, так и любителем и даже новичком.
Моя задача — помочь тебе в достижении твоего лучшего внешнего вида и качества жизни!

ПРИШЛО ВРЕМЯ МЕНЯТЬСЯ!
ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ
https://forms.gle/9Uv9cSEqHZncdhus9

БУДУ ОЧЕНЬ РАД ВАШИМ ЛАЙКАМ И КОММЕНТАРИЯМ!
И вот мой ИНСТАГРАМ, там много пользы:
vits_fitness_coach

*Instagram - запрещённая в России социальная сеть. Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.