▶️Hóp mở ➡️ Lắc eo ➡️ Cardio cường độ cao ➡️ Giật nhanh ➡️ Di chuyển hạ nhịp tim⏹️
Автор: THUÝ NHI AEROBIC Official
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 192
Описание:
Gíao trình 27 phút AEROBIC FITNESS TỔNG HỢP DI CHUYỂN tuần tự 5 giai đoạn:
1. Hóp mở
2. Lắc eo
3. Cardio cường độ cao
4. Giật nhanh
5. Di chuyển hạ nhịp tim.
Thực hiện: HLV THU THỦY (THÚY NHI's AEROBIC TEAM)
Biên soạn: GV- HLV THÚY NHI
——————————————-
© THUÝ NHI AEROBIC (AEROBIC | STEPMIX | GROUPX)
zoom - zalo: 0935 77 0000
offline: ÂU LẠC FITNESS 3 - số 46 Hồ Đắc Di, An Cựu, Huế, Việt Nam
#THUÝNHIaerobic #NĐQN #nhịpđiệuquyềnnăng #aerobic #aerobics #theducnhipdieu #aerobichue #aerobictphcm #workout #aerobicmientrung #bellydance #aerobichue #ÂULẠCFITNESS #aerobicdance #aerobicvietnam #STEPMIX #stepxstepdance #STEPX #STEPMIX #WORKOUTS
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
