Dame 15 Minutos y Desintoxica tu Mente de una Vez
Автор: Jordi Wu
Загружено: 2025-09-01
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Tu concentración no falla: tu entorno la está saboteando. En este video te muestro cómo el ruido visual, el móvil y las notificaciones drenan tu foco y qué hacer hoy para recuperar claridad mental y rendir más.
En este video descubrirás:
🔸 Cómo los estímulos visuales, auditivos y hasta la alimentación afectan tu claridad mental.
🔸 Ejercicios simples como el palming y la escucha interna para calmar tus sentidos en segundos.
🔸 Estrategias prácticas para limpiar tu entorno físico y digital, reducir distracciones y recuperar foco.
🔸 La importancia de apagar el ruido de fondo y crear momentos de silencio para que tu mente descanse.
Si sientes que tu atención está en modo reactivo y quieres volver a tener una mente clara, tranquila y enfocada, este video es para ti.
#claridadmental #atencion #ansiedad #saludmental #foco
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![¿Tu Mentes NO Responde? Elimina de Una vez por todas la Niebla Mental De tu Vida [Dra Marian Rojas]](https://ricktube.ru/thumbnail/Aljur9Gl2S8/mqdefault.jpg)
