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허리 박살내지 않는 운동효과 대박인 데드리프트
Автор: 헬마드 (헬스 건강 정보)
Загружено: 2024-04-13
Просмотров: 111067
Описание:
하체와 엉덩이 힙을 강하게 운동해주고 싶다면
이 데드리프트를 하시는 것이 좋습니다.
저도 정말 많은 효과를 봤죠.
안전하게, 허리 지키며 운동합시다!
#데드리프트 #루마니안 #스모 #컨벤셔널
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