Видео с ютуба 데드리프트

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데드리프트 자세 한번에 잡아드립니다. 동작설명 / 팁공개 보디빌더 김준호 I Dead Lift IFBB Pro KIM JUN HO

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허리 10번 다쳐본 사람에게 배워보는 데드리프트

데드리프트가 당신의 몸과 허리를 망친다 (제발 하지마세요)

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데드리프트가 '근육 성장'에 미치는 놀라운 효과! (+반복, 세트 수 설정 방법)

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