Pourquoi tu t'épuises entre ralentir et performer (et comment en sortir)

Описание: Il y a des questions qui reviennent comme des vagues. Celle-ci, tu la connais : "Est-ce que je dois ralentir… ou performer ?"

Comme si tu devais choisir une équipe. Team lenteur ou team performance.

Mais et si la vraie question n'était pas là ?

Dans cet épisode enregistré en marchant, je t'emmène explorer ce qui se cache derrière ce faux dilemme qui t'épuise. Parce que ce n'est pas une question d'organisation ou de rythme : c'est une question d'existence, de rapport à toi, de rapport au monde.

Tu découvriras :
→ Pourquoi ce dilemme t'épuise sans que tu t'en rendes compte
→ Ce que "ralentir" signifie vraiment (et ce n'est pas ce que tu crois)
→ Pourquoi performer n'est pas le problème — mais performer dans la mauvaise direction, oui
→ Comment la vraie performance peut naître du ralentissement intérieur
→ La troisième voie : quand tu arrêtes de choisir et que tu t'accordes enfin

Je ne suis pas "anti-performance". J'aime la puissance, l'intensité, l'élan. Mais j'ai appris un truc : dans les arts martiaux comme dans la vie, la puissance réelle ne naît pas de la vitesse, mais de la précision. Et la véritable précision naît du relâchement.

Ce n'est pas un épisode qui te donnera une to-do list. C'est un glissement. Un changement d'angle. Un retour à quelque chose de plus simple que ce que ton mental cherchait.

Si tu te sens écartelée entre deux injonctions qui te tirent chacune par un bras, cet épisode est pour toi.

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🎬 CHAPITRES :

On pose le décor 00:00
Le faux dilemme qui t’épuise sans que tu t’en rendes compte 04:46
Ralentir… ce n’est pas ce que tu crois 05:54
Performer n’est pas le problème 08:15
La vraie performance 11:57
Le vrai problème 13:28
Ce qui se passe quand tu arrêtes de choisir — et que tu t’accordes 15:14
La troisième voie 16:52

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