Quand plus rien ne t’anime, même ce que tu aimes (Dépression ? Procrastination ? Burn out ?)

Описание: Tu n'arrives plus à rien faire, même ce que tu aimes ? Tu regardes tes projets comme si c'était à travers une vitre ? Bienvenue dans le blackout motivationnel.

Ce n'est pas de la paresse. Ce n'est pas une dépression. Ce n'est pas un burnout. C'est quelque chose de beaucoup plus profond : une transition identitaire où ton système nerveux refuse de continuer avec les anciens carburants (peur, pression, urgence, validation) mais où les nouveaux moteurs ne sont pas encore installés.

Dans cet épisode, je te parle de :
✅ Pourquoi la motivation disparaît APRÈS avoir atteint la stabilité (pas pendant la crise)
✅ Le mythe de la discipline et de la volonté qui maintient dans la culpabilité
✅ Comment ton corps te protège en "coupant" les moteurs toxiques
✅ La différence entre être bloquée et être arrêtée (c'est capital)
✅ Pourquoi forcer ne fait qu'empirer les choses
✅ Les 5 pièges de l'entre-deux motivationnel
✅ Comment l'élan revient (spoiler : pas en le cherchant)

Si tu te reconnais dans cette description : "Je devrais avancer mais je n'y arrive pas, et je ne comprends pas pourquoi" - cet épisode est pour toi.

Le blackout motivationnel n'est pas un échec. C'est un recalibrage. C'est le moment où ton système refuse de te laisser continuer avec de la self-violence. Et c'est normal. Tu n'es pas cassée. Tu es en transition.

🎯 Ce qu'on ne te dit jamais : bouger et te violenter n'ont jamais été la même chose.
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🎬 CHAPITRES :

Quand tout s'éteint 00:00
Sortir de la survie 02:35
Dépression ou burn out ? 06:14
Ce n'est pas de la flemme 07:17
Les anciens carburants 08:39
Neutralité protectrice 10:53
Transition identitaire 14:32
Les faux remèdes 16:18
Tu n'attends pas 18:05
Le retour de l'élan 19:14
Naissance d'un nouveau moteur 21:15

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