Скачать
How to start Calisthenics as a CompleteBeginner 2026 (Learn to Progress in the FASTEST way)
Автор: Idan Wong
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 688
Описание:
Apply for 1-on-1 Coaching with me👇🏻
https://calendly.com/gold-a-n-program...
Or DM me “Cut” on Instagram to work with me 1-on-1 🎯
/ idan_workout
Join my free Discord server 🦾
/ discord
0:00 Intro
0:08 Knowing the 2 KEY training style
0:31 Hypertrophy training (Muscle building)
1:37 Strength training (Skills base training)
2:36 Volume work 
2:56 Summarizing the 2 PILLARS of training
3:35 Handstand explained
4:08 Comment down all your questions
4:15 Work with me 1-1
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
