Цель -не здоровье, цель-- Легкость и Внутренняя Свобода"
Автор: Алла Ильницкая. Осознанное Дыхание Питание
Загружено: 2025-08-02
Просмотров: 17
Описание:
🔥
«Цель — не здоровье. Цель — Лёгкость и внутренняя свобода.
💡 1. Почему «здоровье» — не главная цель?
Женщины не мечтают о здоровье — они мечтают о жизни без ограничений
Здоровье — это средство для лёгкости, свободы, радости
🌬 2. Где в теле живёт зажатость, тяжесть, тревога?
Почки, мочевой, спина — зоны страха, контроля, тревожности
Организм «кричит» через отёки, спазмы, частые позывы, цистит
🎯 3. Как перейти от контроля к доверию к телу?
Через дыхание, микродвижение, мягкие ритуалы
Важно не насилие над собой, а мягкое сопровождение
🛠 4. Какие шаги ведут к внутренней свободе:
Шаг 1: мечтать (не «вылечить», а «жить»)
Шаг 2: делать дыхательные практики с любовью, не по плану
Шаг 3: говорить с телом, а не воевать с ним
Шаг 4: видеть прогресс в ощущениях, а не в анализах
🧘♀️ 5. Что даёт Клуб «ЗдороваяЯ»:
Простые, но сильные инструменты: дыхание, питание, поддержка
Мягкое ведение — без диет, лекарств, страха
Среда, где ты можешь быть собой
📣
«Если ты устала бороться — попробуй жить.
Через дыхание. Через доверие. Через любовь.
Это и есть путь к лёгкости и свободе».
"Цель не здоровье, Цель-Легкость и Внутренняя Свобода ",-согласны?
Пишите в комментариях"Клуб ", кто хочет свободы.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](https://ricktube.ru/thumbnail/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://ricktube.ru/thumbnail/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
![Справедливость: Лекция #1. Моральная сторона убийства [Гарвард]](https://ricktube.ru/thumbnail/-Qa6jmR_p0o/mqdefault.jpg)
