РАЗГОВОРЫ О ГИБУЧЕСТИ И НАСТОЯЩЕМ ПАУЭРЛИФТИНГЕ / ИВАН КРЫСИН

Описание: Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Интервью с молодым и перспективным тренером по пауэрлифтингу Иваном Крысиным.
К своим сорока годам Иван Александрович успел воспитать достаточно сильных спортсменов, среди которых рекордсмены России, Европы и мира по версии IPF. Ученики героя выпуска неприлично много жмут и хорошо выгибаются. Об этом и поговорили. А также: выяснили какой же пауэрлифтинг более настоящий - экипа или классика; обсудили кустарное, но качественное производство тренажёров; раскрыли тренировочную схему чемпионов и секреты ГИБУЧЕСТИ.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инстаграм Ивана Крысина:   / ivan401018  
Инстаграм Дмитрия Спиридонова:   / dmitry.spiridonov  
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по моему промокоду на официальном сайте: http://impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
video by Dmitry Spiridonov
instagram:   / dmitry.spiridonov  
группа вконтакте "Смотри и качайся"
http://vk.com/watch_and_kach
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
таймкоды:
00:00 - начальное начало
00:55 - "люблю исключительно маечный жим"
02:34 - в маечном жиме важен правильный мост
03:34 - гениальный мост Спиридонова
04:24 - когда мост делать нельзя
05:25 - как тренируется Айгуль Ситдикова
06:49 - жим с брусков
07:59 - ученик добавил 47.5 кг лишь за счёт моста
09:50 - как растягиваться перед жимом
12:33 - в безэкипе мост не настолько важен, как в экипе
14:04 - критика в соцсетях
17:39 - на что гибкость позвоночника влияет негативно
18:24 - "на мой век экипы хватит..."
19:10 - "экипа - интересно, классика - скучно"
21:10 - борьба с Сальниковой
22:10 - почему Айгуль так быстро уходит в сед
23:40 - сколько Айгуль пожмёт без майки
25:16 - присед в бинтах и в бинтах+комбез
26:00 - "это спорт, неважно, как ты выглядишь на помосте"
26:25 - "мне всю жизнь говорили, что экипа - это настоящйи пауэрлифтинг"
28:15 - в российском классическом пауэрлифтинге результаты не очень
30:56 - чего Иван ждёт от своих учеников
32:13 - о своём зале и производстве тренажёров
38:36 - "вынос" Айгуль на помост
40:50 - цели в пауэрлифтинге на данный момент


#пауэрлифтинг #ФПР #жимлёжа