쉽게 지치고 감정변화가 심한 사람과 감정 조절 잘하는 사람의 가장 큰 특징 (윤홍균 정신건강의학과 전문의 3부)

Описание: 감정 컨트롤 안 되고 기복 있을 때 '이것'을 바꾸면 몰라보게 안정이 됩니다 (윤홍균 정신건강의학과 전문의 3부)

1부    • "이 '3가지' 모두 겪고 있다면 심각한 번아웃입니다" 당신이 번아웃 증후군...  
2부    • "완벽주의인 사람은 제발 꼭 보세요" 작은 실수도 용납 못하고 스스로 채찍질...  

❝우리는 감히, 행복해질 것이다!❞
100만이 선택한 윤홍균의 세번째 마음 처방

❤️‍🔥『마음 지구력』 ― https://bit.ly/48llA95

오늘의 게스트:
윤홍균 정신건강의학과 전문의

#감정기복 #감정 #번아웃

📢문의: [email protected]
📢스터디언 출연 신청: https://forms.gle/a2YoNJyU2jpZ1YxSA

---

00:00 인트로
00:29 쉽게 지치고 감정변화가 심한 사람 특징
05:28 자존감이 높은 사람과 열등감만 높은 사람의 차이