Try this drill to improve your muscle up

Похожие видео

Тренировка боевой подвижности | Полный разбор!

Fix your false grip with these 3 drills

The reason your ring muscle up transition isn't working

5 упражнений TRX, которые навсегда изменят ваши ноги

Core compression strength and mobility to improve your handstand press!

Don't neglect this gymnastics rings drill!

План выполнения приседаний на одной ноге: 5 простых тестов для выявления слабых мест.

Stop Waking Up Stiff! My 7 Minute Morning Protocol

Как сделать свой первый подтягивание: 5 тестов для выявления слабых мест

This prop helped me get my first ring muscle up

Моя выносливость не улучшалась годами, пока я не сделал это

1 минута в день, чтобы изменить ваши бедра навсегда

Простое движение для укрепления спины (и предотвращения болей в пояснице!)

Как переход 90/90 НАВСЕГДА меняет человеческое тело

Забытое силовое упражнение советских спортсменов и спецназовцев: советская высокая тяга

Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.

Валерий Крючков. Шокирующие удары. Фрагмент семинара.

Improve your pull up with this drill

Combat Mobility Workout | Bodyweight-Only!

Мне 53 года. Если вам 30 или 40, посмотрите это.