Бросок из клинча: расположение бедер и момент

Описание: Часть 4 серии «Вход → Клинч → Контроль». В этом семинаре Сифу Алан Бейкер покажет, как превратить контроль клинча в броски, занимая пространство бедром, перенося вес на целевую ногу и рассчитывая время подсечек при шаге партнера. Вы увидите распространённые ошибки, научитесь читать шаг, двигаться снаружи и выполнять простые упражнения для повышения надёжности бросков.

Свяжитесь со мной:
Instagram:   / sifualanbaker  
Facebook:   / authoralanbaker  
Twitter: https://x.com/johnalanbaker99

Алан Бейкер известен своим опытом в разработке индивидуальных программ защитной тактики и высокоэффективном коучинге. Работая специально с правоохранительными органами, военными организациями и охранными компаниями, Алан разрабатывает тренировочные программы, которые делают акцент на практических приёмах, адаптации к реальным условиям и обучении на основе конкретных ситуаций. Его подход расширяет возможности и повышает готовность персонала к работе в сложных ситуациях. Ознакомьтесь с индивидуальными программами Алана здесь.

Помимо тактики, Алан выделяется как ведущий тренер по самолидерству, искусный в раскрытии огромного потенциала людей. С глубокой страстью к наставничеству профессионалов, предпринимателей и тех, кто находится на пути личностного роста, он фокусируется на развитии мышления, направленного на достижение совершенства. Коучинг Алана основан на практических стратегиях, которые укрепляют психологическую устойчивость, концентрацию и мотивацию. Сотрудничество с Аланом означает вступление на путь трансформации, где ментальные барьеры разрушаются, внутренние сильные стороны выходят на первый план, а ваши цели становятся ясными. Его глубокие знания повышают производительность и формируют мышление, направленное на триумфальный успех.

Чтобы глубже погрузиться в философию мышления Алана, ознакомьтесь с его познавательной коллекцией книг. А если вы готовы расширить свой путь под руководством Алана, посетите его официальный сайт.

Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, делитесь и оставляйте комментарии ниже, если у вас есть вопросы или предложения для будущих видео. 🙏