¡Solo 3 INGREDIENTES! Delicioso, SIN AZÚCAR, ALMIDÓN NI LECHE CONDENSADA - Fácil, Rápido y Saludable

Описание: Esta deliciosa y muy fácil receta sin azúcar es una alternativa saludable para la merienda, el desayuno o como postre. Es un dulce fit rápido, sencillo, con pocos ingredientes, sin grasa, sin nada de harina (sin gluten), sin almidón de maíz, sin leche condensada, sin crema de leche, sin huevo y sin mantequilla. Puede ayudarte en tu reeducación alimentaria, para adelgazar y mejorar tu salud. Además, es rica en fibras y fuente de fibras. ¡Queda con una textura maravillosa! Cuéntame en los comentarios si la vas a hacer exactamente así o si vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
1 plátano (   • PLÁTANO TODOS LOS DÍAS - ¡MIRA LO QUE PASA...   )
Canela molida al gusto (   • CANELA TODOS LOS DÍAS - ¡Mira lo que te pasa!  )
40 ml de agua
150 g de yogur natural sin azúcar (   • YOGUR NATURAL CASERO - FÁCIL y BARATO - CR...  )
5 g de gelatina sin azúcar, sin sabor e incolora
Extracto de vainilla al gusto (opcional)

Rinde 1 porción, con aproximadamente 122 calorías, 21 g de carbohidratos (2 g de fibra), 10 g de proteína y 0 g de grasa.

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⚠ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.