ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

골반 풀어주는 요가 스트레칭 (골반교정 · 체형교정 · 하체순환 · 다리부종빼기 · 고관절이완) | 25분 베드타임 요가 | 요가소년 075

Автор: 요가소년

Загружено: 2018-06-18

Просмотров: 624736

Описание: 하루 종일 자신의 무게를 오롯이 지탱하느라 고생한 두 다리. 피로가 쌓인 나의 두 다리를 풀어주는 다양한 동작을 만나보시죠. 수련 끄트머리엔 사바아사나를 대신하여 가볍게 명상을 이룰 수 있는 시간을 마련했습니다. 평온함과 고요함이 함께 하기를 기원합니다.

이번 영상은 25분 분량의 베드타임 요가로 분류했습니다만, 새 아침을 맞이하는 시간에 진행하셔도 좋습니다.
하체에 집중하지만 요가 시퀀스가 늘 그렇듯 온몸을 자극하고 풀어줄 겁니다.

*요가 스트랩이나 수건, 혹은 티셔츠를 준비해 주시기 바랍니다.

※ 비즈니스 문의 | [email protected]
※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube  

#요가 #스트레칭 #골반교정

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
골반 풀어주는 요가 스트레칭 (골반교정 · 체형교정 · 하체순환 · 다리부종빼기 · 고관절이완) | 25분 베드타임 요가 | 요가소년 075

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

아침 공복 운동 전신요가 | 30분 모닝 요가 | 요가소년 066

아침 공복 운동 전신요가 | 30분 모닝 요가 | 요가소년 066

골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭

골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭

아침 요가로 가볍고 단단한 몸 만들기 (체중감량 · 땀 많이 나는 운동 · 복근운동 · 다이어트) | 25분 모닝 요가 | 요가소년 081

아침 요가로 가볍고 단단한 몸 만들기 (체중감량 · 땀 많이 나는 운동 · 복근운동 · 다이어트) | 25분 모닝 요가 | 요가소년 081

딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)

딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)

데일리 딥 스트레칭 (다리부종 · 골반통증 · 다리저림 해소) | 30분 요가 | 요가소년 379

데일리 딥 스트레칭 (다리부종 · 골반통증 · 다리저림 해소) | 30분 요가 | 요가소년 379

아침 공복 운동 디톡스요가 | 40분 모닝 요가 | 요가소년 079

아침 공복 운동 디톡스요가 | 40분 모닝 요가 | 요가소년 079

목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림)  | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055

목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055

다리에 쌓인 피로를 풀어주는 요가 스트레칭 (하지불안증후군 · 다리저림 · 수면장애 증상 완화) | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 080

다리에 쌓인 피로를 풀어주는 요가 스트레칭 (하지불안증후군 · 다리저림 · 수면장애 증상 완화) | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 080

누구나 쉽게 따라할 수 있는 홈요가 | 20분 기초 요가 | 요가소년 052

누구나 쉽게 따라할 수 있는 홈요가 | 20분 기초 요가 | 요가소년 052

골반교정 스트레칭 A+B 풀버전 (하체비만 탈출 운동, 스트레칭영상) | 다노티비

골반교정 스트레칭 A+B 풀버전 (하체비만 탈출 운동, 스트레칭영상) | 다노티비

건강한 척추를 위한 요가 (요통 · 허리통증 · 좌골신경통) | 25분 통증 완화 요가 | 요가소년 088

건강한 척추를 위한 요가 (요통 · 허리통증 · 좌골신경통) | 25분 통증 완화 요가 | 요가소년 088

뻑적지근한 몸, 요가 수련으로 회복하세요 | 15분 모닝 요가 | 요가소년 042

뻑적지근한 몸, 요가 수련으로 회복하세요 | 15분 모닝 요가 | 요가소년 042

[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화

숙면으로 안내하는 요가 스트레칭 (어깨결림 · 하체부종 · 만성피로 해소) | 30분 베드타임 요가 | 요가소년 175

숙면으로 안내하는 요가 스트레칭 (어깨결림 · 하체부종 · 만성피로 해소) | 30분 베드타임 요가 | 요가소년 175

뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

앉아서 깊게 풀어주는 어깨·골반 | 30분 요가 스트레칭

앉아서 깊게 풀어주는 어깨·골반 | 30분 요가 스트레칭

매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭👑 (2024)

매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭👑 (2024)

굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭

굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭

[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비

[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]