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Agujetas: ¿Buenas o malas?
Автор: KORU Training Lab
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 1008
Описание:
🤔 ¿Tú también pensabas que es obligatorio tener agujetas para confirmar que has entrenado bien?
La realidad es que para avanzar de verdad, tienes que variar las cargas y descansar para dejar que el músculo se recupere de una sesión a otra.
💬Déjame en comentarios si tú eres de tener muchas agujetas!!
#entrenamiento #recuperacion #gimnasio #lesion #rehabilitacion #entrenador
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