5 abitudini MATTUTINE che ROVINANO la tua GIORNATA

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Capitoli
00:00 introduzione
0:45 importanza delle abitudini mattutine
1:45 cellulare e social network
3:31 colazione e caffè?
5:44 non metterti subito al lavoro
7:25 dai priorità a te stesso
9:34 doccia fredda
11:49 importanza della routine

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