TRE - Jak wygląda pierwsza sesja ćwiczeń uwalniających traumę?
Автор: Higiena Myślenia - centrum psychoedukacji
Загружено: 2025-06-18
Просмотров: 2413
Описание:
🔹 Jak wygląda pierwsza sesja TRE®?
To kilka prostych ćwiczeń. Uruchomienie głębokiego procesu rozładowywania napięcia, które ciało nosi od lat.
TRE® to metoda, która nie wymaga opowiadania o traumie.
Nie analizuje, tylko pozwala ciału mówić jego własnym językiem – przez drżenia neurogenne.
Na pierwszej sesji:
✨ poznajesz, odruch fizjologicznych drżeń, który mają wszystkie ssaki, by otrząsnąć się z trudnych doświadczeń kiedy nastąpiła reakcja zamarcia / zamrożenia
✨ uczysz się świadomie regulować napięcie i doświadczać bezpiecznie drżeń
✨ uczysz się, jak przestać „cisnąć”, żeby pozwolić ciału wrócić do równowagi
To bezpieczny proces, który krok po kroku pomaga odzyskiwać kontakt ze sobą.
Z ciałem. Z emocjami. Z oddechem.
Z życiem.
Chcesz poznać TRE? Zapisz się na cykl 3 sesji Poznaj TRE
https://higienamyslenia.pl/pakiet-sta...
#TRE #regulacjaukładunerwowego #ciałopamięta #psychosomatyka #uwalnianienapięcia #trauma #pracazciałem #somatyka #stres
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Ewa Drzyzga była królikiem doświadczalnym podczas sesji terapeutycznej! [36,6]](https://image.4k-video.ru/id-video/KM4C5LxdIUw)
![Czym jest metoda TRE? Osoby mające problemy ze stresem powinny to zobaczyć! [36,6]](https://image.4k-video.ru/id-video/bzu9xrN_t1M)
