52. 과훈련증후군(Overtraining Syndrome), 기능적 과수행이란?,

Описание: 엑서사이언스는 Exercise와 Science의 합성어입니다. 운동생리학, 스포츠의학의 좀 더 깊은 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 체계화시켜서 전달하는 "엑서사이언스 커뮤니케이터(Exerscience Communicator)를 지향합니다.
우선은 다이어트와 근성장에 대해서, 그리고 계속해서 스포츠과학전반과 트레이닝에 대한 내용을 준비해서 올릴 예정입니다. 운동생리학덕후분들, 트레이너와 운동지도자, 건강운동관리사, 스포츠지도사, 그리고 운동애호가에게 필요한 운동생리학, 영양학, 스포츠의학에 관한 지식을 체계화된 형태로 제공하는 채널입니다.

#운동생리학맛집, #엑서사이언스, #과훈련증후군, #overtraining syndrome, #기능적과수행, #functional overreaching, #운동생리학, #뇌섹트, #스포츠의학, #뇌섹트를위한고급지식, #트레이너, #근성장, #운동영양학, #굿다이어터를 위한 지혜서, #휴먼퍼포먼스와 운동생리학, #트레이너가 꼭 알아야할 99가지 진실과 거짓, #휴먼퍼포먼스와 운동영양학