骨粗鬆症の意外と知られていない基本　乳製品編　医師解説

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#骨粗鬆症 #乳製品　#牛乳

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   / @dr.arm歌島淳  

＜今回の動画の内容＞
【骨粗鬆症の意外と知られていない基本　乳製品編　医師解説】をご視聴いただきありがとうございます💪😀

骨粗鬆症は
「高齢者がなるもの」
「骨折しやすくなる」
「カルシウムを摂取していたら大丈夫」
など皆さんそれぞれのイメージがあると思います。
実は、若い頃からの対策が本当はとても大切なんです。
骨粗鬆症の解説で若い方がみてくださることは少ないと思いますので、みてくださる方のお子さんやお孫さんにそっと伝えてあげて下さい。
また、骨粗鬆症といえば乳製品が一番取り上げられますが、なぜか賛否両論になっています。そう言った情報をどう捉えていけばいいのか、その情報を踏まえてどう対処すればいいのかをお伝えします。
普段から摂取する機会が多いものですが、骨の強度への影響は小さくありません。日常的なものなので、少し意識をしてみるだけで大きく変わってきます。

この動画では、
✅ 骨粗鬆症とは
✅ 予防のための最大の対策
✅ 貯骨とは
✅ 気になる論文情報「本当に牛乳は悪？」
✅ 飛び交う無責任な情報に振り回されないために

など、健やかに生活するため、楽しい生活を維持するために絶対知っておいてほしい情報を、わかりやすく解説しています👨‍⚕️✨

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貯骨をしっかりすると骨粗鬆症リスクは大きく下がります！💪🌟
目新しい話題性だけの情報に惑わされないでくださいね😳

以下の病院で毎週診療をしています。
整形外科立ち上げの最中です。
施設が整い次第、手術も行なっていきます。
ご参考にして下さい。

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〒617-0824　京都府長岡京市天神1丁目20-10
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肩・肘・手の不安解消は、ドクターアームに相談を！最新の研究を踏まえて詳しく解説。どんな病気も早期発見、早期治療・正しい治療が重要です。


※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。

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   / @dr.arm歌島淳  


🔽所属学会
日本整形外科学会　日本肩学会　日本手外科学会　日本肘関節学会　

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#整形外科 #貯骨#骨折#予防