Капалабхати. Пранаяма. Полная инструкция. Дыхательная техника
Автор: Йога с ASANNA
Загружено: 2019-08-26
Просмотров: 4484
Описание:
Капалабхати это одна из базовых дыхательных техник йоги. Освоив ее вы получаете укрепленные мышцы прямого пресса и свободное глубокое дыхание.
Использовать технику Капалабхати можно в любом отрезке йога тренировки.
Послушайте видео, чтобы исключить все ошибки, которые допускают как начинающие так и опытные практикующие в йоге.
Не забывайте, что пранаяма это важный элемент практики йоги!
Поддержать канал:
https://secure.wayforpay.com/donate/a...
Техника Бандх (замков) описана в этом видео:
• Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шава...
Йога туры со мной:
https://asanna.com.ua/yoga-tours/
Хотите потренироваться со мной:
онлайн https://asanna.com.ua/yoga-personal-l...
оффлайн https://asanna.com.ua/yoga-dnipro/
Ну и найтись в инстаграм можно:
/ ___asanna___
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
